腸活をする上では大腸と小腸の働きを理解しておく必要があるでしょう。 それぞれの消化器官がどのような働きをしているのかを知らないと、効果的に腸活できない可能性… 続きを読む

みなさんは美肌のためには腸を整えるべきであることをご存知でしょうか。 腸内が炎症を起こしていると、肌が荒れたり細胞が劣化しやすくなったりします。 そこで今回は… 続きを読む

腸内フローラと代謝には密接な関係があります。 腸を整えることで代謝物質をしっかりと出せるようになるため、健康的な生活を送る上で腸活は欠かせません。 そこで今回… 続きを読む

腸内フローラには様々な細菌が存在しています。 その中には悪さをする悪玉菌もあります。 それらの悪玉菌にはどのような特徴があるのかを知っておきましょう。 □腸内に… 続きを読む

「腸内フローラと脳には関係があると聞いたことがあるけど本当なのだろうか？」 脳腸相関という言葉があるように、脳と腸には深い関係があります。 そこで今回は「脳腸… 続きを読む

お腹の調子があまりよくないという方はたくさんいらっしゃると思います。 お腹の調子を整えるには、腸内フローラのバランスを保つことが大切です。 なぜ腸内フローラの… 続きを読む

「腸内フローラをよくするために酵素が必要だと聞いたけど、酵素とはどのようなものなのか知りたい」 このように、酵素の働きや種類について知りたいという方はいらっ… 続きを読む

腸内細菌がその役割を適切に発揮できるように育てることを育菌と言います。 実は、腸内にはとてもたくさんの菌がいることをご存知でしたか。 この記事では、腸にはどの… 続きを読む