ファスティング

2021.07.14

ファスティング中に食べて（飲んで）も良いものはあるの？準備食・回復食もあわせてご紹介

ファスティングとは、固形物の摂取を一時的に止める事で、内臓を休ませ本来の働きを取り戻す健康法ですが、近頃は手軽で効果的なダイエット法としても話題になっていま… 続きを読む

2021.07.07

ファスティングとは、美容や健康のために一時的に食べる事をやめる＝断食を行うことです。ファスティングは、本来は内臓の本来の働きを取り戻し、体内のデトックス（… 続きを読む

2021.06.12

こんにちは。いわま薬局・セルフメディケーション部門担当です。アンチエイジングやダイエットに効果があるといわれ秘かなブームになってるファスティングですが、「… 続きを読む

2021.04.14

みなさん、こんにちは。【酵素販売歴40年のいわま薬局】酵素マイスター&ファスティングアドバイザーの石原です。本日のお話は【ファスティングで痩せる理由】で… 続きを読む

2021.03.17

皆さんこんにちは。【酵素販売歴40年のいわま薬局】酵素マイスターの石原です。本日のお話は、［1日3食は食べ過ぎ］についてのお話です。近頃、色々な本やメディアで… 続きを読む

2020.06.04

※最初から最後まで読んで頂きたい内容ですが、面倒な人は、下記【目次】にて必要な部分をクリックして読んでみて下さい。いわま薬局・ファスティングアドバイザーの石… 続きを読む

2019.10.31

こんにちは。いわま薬局：ファスティングアドバイザーの石原です。これから酵素ファスティングをしてみようとお考えの方から、本当によくお寄せいただく質問の一つに … 続きを読む

2019.09.18

こんにちは。いわま薬局ファスティングアドバイザーの石原です。朝晩はずいぶんと涼しい日も増えてきましたが、日中は猛暑日だったりと不安定な気候が続いていますね。… 続きを読む