2023.02.12 アンチエイジング, コラム, 腸内フローラ, ダイエット ダイエットに!免疫力アップに!発酵食品のすごい効果とおすすめ食品7選 みなさんこんにちは。いわま薬局:セルフメディケーション担当です。今回のお話は、日本人なら誰でも馴染みが深く、美容や健康に良い食品として注目を集めている《発酵… 続きを読む
2023.01.22 生活習慣病, コラム, ファスティング, 腸内フローラ パンは食事ではありません!パンをやめると体調激変! こんにちは。いわま薬局・セルフメディケーション担当です。本日のお話は、《一度、パン食を止めてみてください》という内容をお話しします。 前回の記事では《朝にパ… 続きを読む
2023.01.08 アンチエイジング, 生活習慣病, コラム, ファスティング, 腸内フローラ 『朝はパン』があなたをどんどん老けさせる こんにちは。いわま薬局・セルフメディケーション担当です。本日のお話は、《朝食にパンは食べないで》という内容をお話しします。本当のところを言うと、時間帯にかか… 続きを読む
2022.07.19 コラム, ファスティング, 腸内フローラ ファスティング(断食)で不眠・不安を解消!最高の眠りを手に入れたい方必見! こんにちは。いわま薬局・セルフメディケーション担当です。本日のお話は《ファスティング(断食)と睡眠の関係》についてです。「ファスティング(断食)と睡眠には何… 続きを読む
2022.05.23 ファスティング, 腸内フローラ, ダイエット ファスティングダイエットはリバウンドする??リバウンド知らずの方法をご紹介! こんにちは。いわま薬局:セルフメディケーション担当です。本日のお話は《ファスティングダイエットとリバウンド》についてです。ファスティングは、体内のデトックス… 続きを読む
2022.05.16 アンチエイジング, コラム, ファスティング, 腸内フローラ, ダイエット デトックスで体調が激変!腸内環境を整えたい方も必見! こんにちは。いわま薬局:セルフメディケーション担当です。本日のお話は《デトックス》についてです。十数年前から盛んに言われ始めたデトックスという言葉ですが、最… 続きを読む
2022.05.02 アンチエイジング, ファスティング, 腸内フローラ, ダイエット フルーツファスティングとは?うれしい効果と簡単なやり方、おすすめのフルーツも紹介! こんにちは。いわま薬局・セルフメディケーション担当です。本日のお話は《フルーツファスティング》について。ファスティングの中でも、普段と少し違った方法のものを… 続きを読む
2022.02.22 コラム, 腸内フローラ お腹の調子を整えるには?胃腸にいい飲み物と食べ物をご紹介! こんにちは。いわま薬局:セルフメディケーション担当です。本日のお話は《おなかの調子を整える方法》についてです。慢性的にお腹の調子が優れずお悩みの方もいらっし… 続きを読む