2021.07.14 コラム, ファスティング, ダイエット, おすすめレシピ ファスティング中に食べて（飲んで）も良いものはあるの？準備食・回復食もあわせてご紹介 ファスティングとは、固形物の摂取を一時的に止める事で、内臓を休ませ本来の働きを取り戻す健康法ですが、近頃は手軽で効果的なダイエット法としても話題になっていま… 続きを読む
2021.07.07 コラム, ファスティング, ダイエット ファスティングダイエットってつらいの？つらさを乗り越え成功させるポイントについて ファスティングとは、美容や健康のために一時的に食べる事をやめる＝断食を行うことです。 ファスティングは、本来は内臓の本来の働きを取り戻し、体内のデトックス（… 続きを読む
2021.06.12 アンチエイジング, コラム, ファスティング, 腸内フローラ, ダイエット ファスティングのメリットとデメリット！効果を最大限に引き出すために摂る(飲む)べきもの！ こんにちは。いわま薬局・セルフメディケーション部門担当です。 アンチエイジングやダイエットに効果があるといわれ秘かなブームになってるファスティングですが、「… 続きを読む
2021.04.14 コラム, ファスティング, 腸内フローラ, ダイエット 世界最強のファスティングで痩せる３つの理由～カロリーの問題ではありません～ みなさん、こんにちは。【酵素販売歴40年のいわま薬局】酵素マイスター&ファスティングアドバイザーの石原です 。 本日のお話は【ファスティングで痩せる理由】で… 続きを読む
2021.03.17 アンチエイジング, コラム, ファスティング, ダイエット 1日3食？あなたは食べ過ぎです！まずは朝食（固形物）を食べない事から始めましょう～1日2食のススメ～ 皆さんこんにちは。【酵素販売歴40年のいわま薬局】酵素マイスターの石原です 。本日のお話は、［1日3食は食べ過ぎ］についてのお話です。 近頃、色々な本やメディアで… 続きを読む
2021.02.17 コラム, オトク情報 酵素ドリンクの選び方を徹底解説～どう違うのか？なぜピンキリなのか？高い理由も安い理由も教えます～ 皆さんこんにちは。【酵素販売歴40年のいわま薬局】酵素マイスターの石原です。本日のお話は、最近よく聞かれる酵素ドリンクの品質と値段についてです。 昨今の酵素ド… 続きを読む
2020.06.04 コラム, ファスティング, ダイエット, おすすめレシピ ファスティング後の食事を知りたい！最大限の効果をもたらすという『回復食』について徹底解説～リバウンドしないために～おすすめメニューあり～ こんにちは。ファスティングを勧めて20年：いわま薬局・ファスティングアドバイザーの石原です。 みなさんは、ファスティングで最も大切な事は何だか知っていますか？… 続きを読む
2020.05.14 コラム ファスティング中にカフェインはダメ？サプリは？生理中にしてもいい？誰でもできる？～ファスティングのすべての疑問を専門家が徹底解説します～ こんにちは。いわま薬局・ファスティングアドバイザー＆酵素マイスターの石原です。 今回のお話は、前回の【自粛期間の今こそファスティング】の最終章、【ファスティ… 続きを読む
