2020.06.04 コラム, ファスティング, ダイエット, おすすめレシピ ファスティング後の食事を知りたい!最大限の効果をもたらすという『回復食』について徹底解説~リバウンドしないために~おすすめメニューあり~ こんにちは。ファスティングを勧めて20年:いわま薬局・ファスティングアドバイザーの石原です。 みなさんは、ファスティングで最も大切な事は何だか知っていますか?… 続きを読む
2019.10.31 コラム, ファスティング, 腸内フローラ, ダイエット ファスティング中サプリメントを飲んでいいの?飲んではいけないサプリと飲んでもいいサプリのお話 こんにちは。いわま薬局:ファスティングアドバイザーの石原です。これから酵素ファスティングをしてみようとお考えの方から、本当によくお寄せいただく質問の一つに … 続きを読む