酵素ドリンクの豆知識

酵素ドリンクを飲んだらおならが出る？おならが出る仕組みをご紹介！

酵素ドリンクを飲み始めてから、おならが頻繁に出るようになったけど、体調が悪くなっているのか心配になっている方はいらっしゃいませんか。
酵素ドリンクを飲み始めて、おならが出るようになることは悪いことなのでしょうか。
そこで今回は、酵素ドリンクとおならの関係性について詳しく解説します。

□良いおならと悪いおならの特徴について

おならが出るからといって、それが不調を表しているとは限りません。
おならには良いおならと悪いおならがあります。

良いおならは、食事中に飲み込んだ空気や、腸内細菌がエサとなる食べ物を分解したに発生した水素や炭酸ガス、メタンなどが主成分のものです。
このようなおならは体調が優れている人でも出しているものです。
また、匂いが少なく、身体にも害がないことは知っておくと良いでしょう。

反対に悪いおならは、硫化水素、アンモニア、ニトロソアミン、インドール、スカトールなどを含んだ臭いおならです。
ニトロソアミンは発がん性物質でもあり、放っておくと大腸がんの原因になるとも言われています。
そのため、臭いおならをすることが多い方は、原因を突き止めて早急な改善が必要でしょう。

□酵素ドリンクでおならが増える理由について

酵素ドリンクを飲み始めてからおならが出る回数が増えたという方はいらっしゃいませんか。
上記で解説したような良いおならであれば良いですが、何が理由でおならが増えるのでしょうか。
また、おならが頻繁に出るようになることで、良いおならであっても体調が悪いのではと不安になる方も多いと思います。

酵素ドリンクを飲んでおならがたくさん出ることは、腸が正常に消化活動を行なっている証拠です。
酵素ドリンクを飲み始めると、消化酵素が最初に活動します。
この消化酵素が腸内に残っている未消化物を消化することによっておならが出るということを押さえておきましょう。
未消化物は便秘の原因になることもあるので、おならが頻繁に出るようになったら好転反応が起こっているとプラスに捉えると良いですよ。

ただし、おならをしにくい環境にある場合は少々我慢が必要です。

□まとめ

酵素ドリンクを飲んでおならが出るようになることは、腸内の環境が良くなっていることを表していることは理解していただけたでしょうか。
酵素ドリンクを飲んで酵素を摂取することによって腸内環境が改善し、体調も良くなっていくでしょう。
体調を気にしている方は、ぜひ一度酵素ドリンクの摂取を検討してみてください。