酵素ドリンクの豆知識

アルコールには酵素ドリンクが効果的？注意点もご紹介！

「アルコールを摂取する前に酵素ドリンクを飲んでおくメリットについて知りたい。」
「酵素ドリンクを飲むならアルコールは飲まない方が良いのかな。」
アルコールをよく飲まれる方で、健康に気遣って酵素ドリンクを飲んでいる方もいらっしゃると思います。
そこで今回はアルコールと酵素ドリンクの関係性を中心に解説します。

□アルコールを摂取する前に酵素ドリンクを飲むと良い

アルコールと酵素ドリンクの相性は、非常に良いことはご存知でしたか。
また、アルコールを摂取する前に酵素ドリンクを飲むことは、悪酔いや二日酔いを防ぐためにも、効果的であると考えられています。

アルコールを分解する際に、体内にアセトアルデヒドとい害物質が生じることは聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
この物質は二日酔い（頭痛や吐き気・倦怠感など）の原因になると考えられている有害物質です。
アセトアルデヒドは、最終的には無害な水と二酸化炭素にまで分解されますが、この分解は毒性が無くなるまで繰り返し肝臓でおこなわれ、その際には多くの分解酵素が必要とされます。
そのため、アルコールを摂取する前にあらかじめ酵素ドリンクを摂取しておくことでお酒の分解を促進できるのです。

逆に言うと、分解酵素の分泌量が少ない人が、いわゆる【お酒に弱い人】という事になり、これは酵素不足でアルコールを効率的に分解できないからとも考えられています。
そのため、お酒に弱いけどもう少し楽しみたい方や、二日酔いになりやすい方は、はぜひ一度酵素ドリンクを摂取してみてはいかがでしょうか。

□酵素ドリンクを飲むならアルコールは控えめに

酵素ドリンクは、アルコールに効果的であることを解説しましたが、アルコールの摂取はほどほどにしておくことをおすすめします。
酵素ドリンクを摂取する理由として、体調を整えたり、ダイエットの効果をあげたりしたいとお考えの方が多いのではないでしょうか。

アルコールを摂取する前に酵素ドリンクを飲んでおくことで、アルコールの分解を促進してくれることをお伝えしましたが、飲み過ぎてしまうとアルコールの分解だけに酵素が使われてしまい、本来の目的のための酵素を全て使い切ってしまう可能性があります。

また、暴食もアルコールの過剰摂取と同じくらい酵素ドリンクの効果を減少させてしまう要因になってしまいます。
そのため、酵素ドリンクを飲む際にも適量を守ってほどほどに飲むことを心がけましょう。

□まとめ

今回は、アルコールと酵素ドリンクの関係性について解説しました。
酵素ドリンクは、正しく活用すればアルコールの分解を促進してくれる優れた飲み物です。
しかし、生活次第で美容や健康といった本来の目的への効果が薄れてしまうことがあります。
本記事でアルコールと酵素ドリンクの関連性を知っていただければ幸いです。