2019.10.09 コラム 酵素ファスティングにつきものの「便秘」──ファスティングアドバイザーが教える4つの原因と対処法 こんにちは、いわま薬局ファスティングアドバイザーの石原です。 朝晩は、ずいぶんと気温が下がってまいりました。 皆様、お風邪をひかれないよう、どうぞご自愛くださ… 続きを読む
2019.09.26 コラム ファスティング成功の鍵を握る「準備期間」と「復食期間」のおすすめ食事メニュー こんにちは、いわま薬局ファスティングアドバイザーの石原です。 9月に入り秋らしい気候になってきたかと思えば、夏のように暑い日もあり、お洋服選びが難しい時期です… 続きを読む