2020.05.14 コラム ファスティング中にカフェインはダメ?サプリは?生理中にしてもいい?誰でもできる?~ファスティングのすべての疑問を専門家が徹底解説します~ こんにちは。いわま薬局・ファスティングアドバイザー&酵素マイスターの石原です。 今回のお話は、前回の【自粛期間の今こそファスティング】の最終章、【ファスティ… 続きを読む
2019.10.09 コラム 酵素ファスティングにつきものの「便秘」──ファスティングアドバイザーが教える4つの原因と対処法 こんにちは、いわま薬局ファスティングアドバイザーの石原です。 朝晩は、ずいぶんと気温が下がってまいりました。 皆様、お風邪をひかれないよう、どうぞご自愛くださ… 続きを読む
2019.10.03 コラム それは好転反応かも?ファスティング中の体調不良は怖くない こんにちは、いわま薬局ファスティングアドバイザーの石原です。 10月だというのに日中は汗ばむ日もあり、不安定な気候に身体も戸惑ってしまいますね。 それが原因とな… 続きを読む