2021.07.14 コラム, ファスティング, ダイエット, おすすめレシピ ファスティング中に食べて（飲んで）も良いものはあるの？準備食・回復食もあわせてご紹介 ファスティングとは、固形物の摂取を一時的に止める事で、内臓を休ませ本来の働きを取り戻す健康法ですが、近頃は手軽で効果的なダイエット法としても話題になっていま… 続きを読む
2021.07.07 コラム, ファスティング, ダイエット ファスティングダイエットってつらいの？つらさを乗り越え成功させるポイントについて ファスティングとは、美容や健康のために一時的に食べる事をやめる＝断食を行うことです。 ファスティングは、本来は内臓の本来の働きを取り戻し、体内のデトックス（… 続きを読む
2021.06.12 アンチエイジング, コラム, ファスティング, 腸内フローラ, ダイエット ファスティングのメリットとデメリット！効果を最大限に引き出すために摂る(飲む)べきもの！ こんにちは。いわま薬局・セルフメディケーション部門担当です。 アンチエイジングやダイエットに効果があるといわれ秘かなブームになってるファスティングですが、「… 続きを読む
