2021.07.07 コラム, ファスティング, ダイエット ファスティングダイエットってつらいの?つらさを乗り越え成功させるポイントについて ファスティングとは、美容や健康のために一時的に食べる事をやめる=断食を行うことです。 ファスティングは、本来は内臓の本来の働きを取り戻し、体内のデトックス(… 続きを読む