2020.05.28 アンチエイジング, コラム, 腸内フローラ 寝つきが悪い・夜中に目が覚める・寝起きがしんどい～5人に1人が悩む睡眠についての問題を解決！！～ぐっすり眠りたいあなたに～ ：寝れない日本人 『私たちヒトは人生の3分の1は寝ている』とよく言われています。では、なぜ、長い人生の3分の1もの時間を睡眠に費やさないといけないのでしょうか。 … 続きを読む
2020.04.08 コラム 寝れない…不安だ…やる気が出ない…イライラする…なぜか疲れやすい私たちの心～心も体も一緒に元気にする方法を教えます～ こんにちは。いわま薬局の石原です。 本日は、みなさんの【心】について、とりわけ【心の疲れ】についてのお話をしよう考えています。 ：私たちの【心】が危険！ 少し… 続きを読む
2019.11.21 コラム 腸の不調は身体の異常や病気の原因に──腸内フローラが心と身体に及ぼす影響 こんにちは、いわま薬局ファスティングアドバイザー・酵素マイスターの石原です。 当サイトおよびブログにて度々触れている、「腸内フローラ」という言葉。 世界中で注… 続きを読む
