いわま酵素マガジン 美と健康に役立つ情報をお届けするブログ

酵素ドリンクでダイエット！どんな嬉しい効果があるの？

酵素ドリンクの豆知識

「酵素ダイエット」についてご存知でしょうか？
酵素は、美容や健康を促進するものとして、人気を集めています。
今回は、酵素ドリンクがもたらす嬉しい効果のなかでも、ダイエットにつながる内容について解説します。

□酵素はどんな嬉しい効果があるのか？

酵素は、身体にとって大事な5つのプロセス「消化・吸収・運搬・代謝・排泄」において、とても大きな働きをしています。
そして酵素ドリンクには、消化を助ける、代謝を助ける、疲労回復、美肌効果といった嬉しい効果がたくさんあります。
酵素は生命活動のさまざまな側面に関わっていることから、不足してしまうと体にさまざまな不調がでてしまいます。
酵素は摂取した栄養素からエネルギーを作り出す働きもしますが、酵素が働かなければせっかくの栄養もただの物質になってしまうのです。
太りやすくなったり、肌が荒れてきたり、体が疲れやすくなったりといった症状も、酵素の不足から起こる不調の一例と言えるでしょう。

□酵素ダイエットについて知ろう！

＊酵素について

酵素は大きく分けて、食物酵素と体内酵素に分類されます。
食物酵素は、食べ物から摂取できる酵素であるのに対し、体内酵素は体の中で作り出される酵素です。
体内酵素は、その働きによって消化酵素と代謝酵素の2つに分類されます。
消化酵素は、食べ物の消化や分解を助ける役割を果たします。
一方で代謝酵素は、呼吸や運動、老廃物の排出、新陳代謝といった生命活動のためにエネルギーを体の中で働かせる役割を果たします。
酵素ダイエットとは、たんぱく質・脂質・炭水化物を消化する際に大量に使われる【消化酵素】や
それらをエネルギーとしても燃やすときに必要となる【代謝酵素】を口から意図的に摂取することで
体内酵素の無駄使いを減らし、代謝のパワーをマックスに上げることで痩せやすい身体づくりをするダイエットです。
また、未消化の状態を防ぐので、腸内環境も良くなり、より無駄に太る事の無い身体づくりができるのです。

＊酵素ドリンクは飲み方が大切

酵素ドリンクを飲めば痩せると考えている方はたくさんいらっしゃいますが、酵素ドリンクは、飲めば飲むほど痩せるという痩せ薬ではないことは覚えていてください。
やみくもに飲めば痩せるのではありません。
もちろん酵素ドリンクによって食物酵素を補うことで体内の消化酵素を節約し、節約された体内酵素が代謝酵素に回るので、結果的に代謝酵素に使える量が増えるとされています。
代謝酵素を活性化させるためにはアミノ酸が不可欠ですので、アミノ酸がしっかり含まれた良質な酵素ドリンクを選びましょう。
また、酵素ドリンクを使用してダイエットをする場合で、短期間で目に見える効果を得たい場合は
ファスティングや置き換えダイエットに、酵素ドリンクを使用すると良い結果が得られます。

□まとめ

今回は、酵素ドリンクがもたらす嬉しい効果の中でも、ダイエットに関する内容について解説しました。
酵素ダイエットをぜひやってみたいとお考えの方は、手軽に酵素を摂取できる酵素ドリンクを取り入れてみてはいかがでしょうか？
当社で販売している酵素ドリンクは、多くの方のダイエットをサポートしてきました。
ぜひ一度お試しください。