酵素ドリンクってどうしておすすめなのかを紹介します!
酵素は人が生きていくうえで欠かせない栄養素で、非常に重要です。
しかし、現代人は酵素が不足していると言われています。
実際、酵素を日頃から意識して摂取している方は少ないのではないでしょうか?
この記事では、酵素の役割と酵素ドリンクをおすすめする理由について解説します。
□酵素とはいったい何?
酵素は健康や美容に欠かせないものですが、いったいどういう働きをしているのかあまりわからない方が多いはずです。
酵素はそもそもは、人体の中に存在するもので、食べ物の消化、吸収、老廃物の排泄、
ホルモンの活動や新陳代謝、体温調節など、ありとあらゆる生命活動を促す働きをします。
酵素は、食品に含まれる食物酵素と、潜在的に体内にある潜在酵素の2種類に分類されます。
元々体内に十分あったはずの潜在酵素ですが、年齢と共にどんどん減少し、更にストレス、偏った食生活、
たばこやアルコールの解毒など、現代人の生活でかなり浪費され、人は慢性の酵素不足に陥っています。
そのせいで、老廃物の除去や、細胞の代謝に酵素の働きが追い付かず、体調不良やアレルギー疾患などが起こりやすくなります。
そのため、口から摂取する食べ物で、食物酵素をどんどん補っていくことが大変重要となっているのです。
昔の人は、酵素の無駄使いになるような食生活はしないうえに、理想的な日本食で食事からも補っていましたが
現代人の多くは、全くと言っていいほどできていないのが現状です。
□酵素ドリンクをおすすめする理由とは?
酵素は生野菜や果物、発酵食品に多く含まれています。
そのため、「日頃の食生活で野菜や果物をたくさん摂取すれば酵素を補えるだろう」と考える方が多くいらっしゃいます。
しかし実際は、食事から必要な酵素を摂取することはかなり難しいと言えます。
なぜなら、酵素は高熱に弱い性質があり、料理の際の加熱によってほとんど失わるからです。
昨今は電子レンジ加熱も多く、酵素だけでなく様々な栄養素も破壊されています。
また、生の野菜ばかり食べるのはなかなか大変で、野菜や発酵食品が苦手な方も多いことでしょう。
そこで、効率良く手軽に酵素を摂取できるものとしておすすめしたいのが、酵素ドリンクです。
酵素ドリンクであれば、必要とされる酵素だけでなく、ビタミンやミネラルなどの栄養素も一緒に摂取できます。
ただ、酵素ドリンクの選び方には注意しましょう。
酵素ドリンクは安価で売られているものもありますが、あまりに安い酵素ドリンクは注意が必要です。
酵素ドリンクを作るためにはたくさんの野菜や果物を必要とし、発酵させるためにも時間がかかるため、製造コストが高く、製品自体の価格もある程度高いのが当然となります。
そのため、安すぎるものは効能やクオリテイーが信用できるかは定かではないので、原材料の内容や製造方法をしっかりと確認して購入した方が良いでしょう。
□まとめ
酵素ドリンクをおすすめする理由についてご理解いただけましたでしょうか?
当社の酵素ドリンクは、70年以上のノウハウで独自の低温殺菌製法で作っているため、酵素も栄養素も失われずたっぷりと含まれております。
ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸(全種)・ファイトケミカル・酸化還元酵素も多く、ジュースや水は使用していない、完全無添加の発酵原液です。
酵素ドリンクについて関心を持たれた方は、ぜひ一度お試しください。
いわま酵素マガジンでは、ファスティングアドバイザー・酵素マイスターが監修する酵素ドリンクやファスティング、腸活、ダイエットなどの豆知識やお役立ち情報をお届けしています。