酵素ドリンクを飲んでアレルギーは出るの？

「酵素ドリンクを飲むとアレルギー症状は出るの？」
酵素ドリンクに興味をお持ちの方で、アレルギー症状について気になっている方はいらっしゃいませんか。
酵素ドリンクを飲むことで、酵素ドリンクが体に合わない方もいらっしゃいますが、好転反応の可能性もあります。
逆にもしかしてアレルギー?と思ってしまう症状が出る事も稀ですがあります。
今回の記事では、酵素ドリンクを飲んだときの不調についてお話します。

□酵素とはどのようなものかについて

酵素は、具体的に2種類あります。
消化酵素と代謝酵素です。

消化酵素は、食べ物の消化と分解を行なっている重要なものです。
消化酵素によって分解された栄養素は、小腸で吸収されてエネルギーとして使用されることを理解しておくと良いでしょう。

代謝酵素は、消化酵素によって分解された食べ物の栄養素をエネルギーとして変換し、体内で働かせるものです。
具体的には、呼吸・脳での思考・運動・老廃物の排出などが挙げられます。
他に、肌の新陳代謝・ウイルスを退治する際に働きます。

□アレルギーのような症状は好転反応の可能性があります

現代人は、酵素が不足していることが多いことをご存知ですか。
その際、酵素ドリンクを飲み始めた方もいらっしゃるかと思います。
しかし、酵素ドリンクを摂取することで、商品や場合によっては、ネガティブな反応が出る事があります。
具体的に、どのような場合にネガティブな反応出るのか解説します。

＊自分のアレルゲンが酵素ドリンクに含まれている場合

酵素ドリンクは、野菜や果物、海藻類や野草、穀物類などの多くの食物から作られています。
そのため、その中に自分のアレルゲンが含まれていれば、アレルギー症状が出てしまうと考える人が多いのですが
実はそうでもない事が考えられます。

良質な酵素ドリンクで、酵素成分や栄養素を取り出し、きっちりと完全発酵させている商品であれば
原材料にアレルゲンが含まれていても、分解されており症状が出る事は考えにくいです。

例えば、キウイやモモやパイナップルアレルギーの方でも
正しく作られた酵素原液の原材料にそれらが含まれていた場合などです。

ただ、シロップなどに酵素成分を添加しただけの、完全発酵されていない酵素ジュースや
果汁（ジュース）がそのまま入っている商品などは、アレルゲンがそのままの状態なので
アレルギー反応が出てしまいます。

酵素ドリンクを飲む前に、どのような作られ方をした、どんな商品かを見極めましょう。

＊アレルゲンがない場合

もともとアレルギー反応を起こしにくかったり、自分のアレルゲンが酵素ドリンクに含まれていなかったりする場合で、ネガティブな反応が出る事が、少ない確率ですがあります。
そのような場合は、アレルギーではなく、好転反応が考えられます。
好転反応とは漢方薬や健康食品の摂取により起こる体が改善する前の一時的な反応ですが、
人によっては体調不良と感じるでしょう。
ニキビや吹き出物が一時的に多くでたり、おならが出やすくなったりが好転反応に見られる症状の一部です。
こちらの症状は、酵素を摂取し、代謝が良くなったことが要因にあります。
好転反応の場合、毒素の排出を促すために、水分を多く摂ると良いですよ。

もう一つは、何かしら合わない成分があるということです。
どんなすばらしいものでも、万人に合うものは絶対にないので
気になる症状が続いたり、1度であっても症状がひどい場合は速やかに中断してください。

□まとめ

酵素とは何か理解していただけましたか。
酵素には、二種類あり、現代人は酵素が不足していることが多いので、適量の摂取を心がけると良いでしょう。
また、酵素ドリンクを摂取した際の反応は、人それぞれなので、アレルギーなどのネガティブ反応なのか
好転反応かしっかりと見極めることが重要です。