こんにちは。いわま薬局・セルフメディケーション担当です。本日のお話は《短時間のファスティング》についてです。ファスティングは、美容や健康だけでなく、アンチエイジングやダイエットにも効果的という理由から、定期的に行う方が増 … 続きを読む 半日ファスティングは簡単で効果大！方法と注意点をご紹介！