こんにちは。いわま薬局：ファスティングアドバイザー兼酵素マイスターの石原です。 前回より【糖質制限の落とし穴】として、昨今流行りの糖質制限も、極端に偏ったり、方法を間違うと、健康を害するだけですよ・・・というお話をしまし … 続きを読む 糖質制限の落とし穴～正しく炭水化物を摂れば太らない～